Можно ли ходить в баню при бронхите?
Положительное воздействие процедуры и противопоказания
Бронхит очень серьезное заболевание, поэтому к лечению его нужно подходить с большой тщательностью. В разгар болезни категорически запрещается посещение бани, так как это может еще больше усугубить ваше состояние. Баня будет полезной, когда вы практически выздоровели. Если вы замечаете у себя температуру больше 37º, то посещение бани следует отложить.
Как отмечает статистика, регулярные банные процедуры приносят облегчение у 80% больных. Посещение парилки окажет также положительное воздействие на детей старше трех лет, но в умеренных количествах. Подобная процедура укрепит иммунную систему ребенка, поможет малышу стать здоровым, закаленным и сведет риск простудных заболеваний к минимуму. Важно отметить, что самолечением заниматься запрещено, непременно предварительно пройдите консультацию у врача.
Помимо полного выздоровления, у человека на последних стадиях бронхита ускоряется кровоток, улучшается функциональность пищеварительной системы, а его организм избавляется от шлаков и токсинов. Воздействие горячего пара, что скапливается в бане, поможет уменьшить отечность бронхов, снимет спазм, одышку и улучшит отхождение мокроты. Если же ваш бронхит сопровождается гриппом, это очень распространенный случай, то баня для вас под строгим запретом. Если в таком состоянии вы проведете длительное время в парной, это может плохо закончиться, а именно инсультом или инфарктом.
Баня поможет предупредить появление простуды, снимет насморк, устранит кашель и победит боль в горле, но с бронхитом банные процедуры не справятся. В дополнение к парке в бане вам необходимо принимать те медикаменты, которые вам приписал врач.
Особенности посещения бани при бронхите
Прежде чем отправиться в баню, вам необходимо выпить много воды, это легко объясняется тем, что через поры ваша кожа будет быстро испарять влагу. Выпитый заранее зеленый чай либо простая вода существенно усилят потоотделение, что способствует быстрому и эффективному очищению организма больного бронхитом.
Перед походом в парную следует подкрепиться фруктами или салатом из свежих овощей, это поможет вам избежать обезвоживания организма, но помните переедать не стоит. С каждым новым посещением бани время пребывания внутри и температуру воздуха требуется постепенно увеличивать. Во время первого захода лучше посидеть на нижней полке не больше 10 минут, человеку более закаленному можно в первый заход переместиться на среднюю лавку.
Стоять во время парилки не стоит, это может стать причиной теплового удара, вызвать головокружение и тошноту.
Что касается времени пребывания, то даже самому стойкому человеку нельзя находиться в бане дольше получаса за один заход. Между каждыми посещениями парной нужно делать перерыв не менее 20 минут.
Целебное воздействие трав и массажа во время посещения бани
Массаж очень полезная дополнительная процедура, которая стимулирует работу всех систем в организме. Его лучше делать вениками, сделанными из дуба или березы. Эффект от процедуры можно повысить, если во время парки принимать настойки трав или чаи. Вы можете приобрести в аптеке уже готовые сборы либо приготовить их самостоятельно. Для настоя вам потребуются такие ингредиенты:
- листья подорожника;
- листья мать-и-мачехи;
- трава хвоща полевого;
- цветки первоцвета.
Все это тщательно перемешивают и заливают стаканом кипятка. Потребуется 1 чайная ложка смеси на 1 стакан воды. Отвар настаивают на протяжении 30 минут и применяют в качестве чая. Напиток вы можете брать с собой в парилку либо же принимать его по полстакана до бани.
Не менее эффективным напитком при бронхитах будет следующий рецепт:
- 1 ст.л. донника желтого;
- 2 ст.л. перечной мяты;
- 2 ст.л. ягод фенхеля;
- 3 ст.л. корня солодки;
- 3 ст. л. подорожника.
Все травы смешивают и заливают кипятком – 0,5 л. После того как отвар остынет его можно разбавлять кипяченой водой и пить после каждого ощущения жажды. Пребывая в бане при бронхите, нельзя пить другие напитки, особенно это касается спиртного.
Для того чтобы баня превратилась в огромный ингалятор, можно развешать в помещении пучки засушенных трав. При воздействии пара целебные растения будут выделять фитонциды, что положительно влияет на ваш организм и убивает бактерии.
Как вести себя после посещения бани?
В профилактических целях врачи рекомендуют перепады температур, то есть, выходя из горячей бани, нужно сразу прыгать в чан с холодной водой либо в снег. В данном случае это категорически запрещено. После выхода из бани вам, наоборот, нужно как можно теплее одеться и дать коже постепенно остыть.
Любой ветер либо сквозняк может привести к повторному заболеванию. После прихода домой рекомендовано еще раз выпить настойку из трав или чай с малиной.
Выводы по теме
Пребывание в бане при бронхитах для организма является большой физической нагрузкой, но, на удивление, после этой процедуры человек абсолютно не чувствует усталости. Все легко объяснить тем, что во время пребывания в банях из организма человека в большом количестве выводится молочная кислота. Переизбыток этого вещества в организме отвечает за боль в суставах и мышцах.
После парилки человек, напротив, будет чувствовать себя бодрым, полным сил и даже на некоторое время может забыть о том, что болеет. Соблюдая все вышеуказанные рекомендации посещения бани, а также придерживаясь советов врача, вы в максимально сжатые сроки избавитесь от бронхита и укрепите свой организм. Теперь вы знаете, что посещать баню во время бронхита не только можно, но и нужно.
(Пока оценок нет)
Загрузка...